Como Aliviar as Dores da Artrite Reumatoide e da Artrose
December 15, 2016
Para entendermos como aliviar as dores da artrite reumatoide e da artrose temos que entender que na verdade estamos diante de dois quadros diferentes.
A artrite reumatoide é uma inflamação nas articulações que normalmente acomete mãos e pés. Já a artrose é um desgaste das cartilagens das articulações, principalmente nos joelhos, quadris, coluna e ombros.
Habitualmente a artrite reumatoide acomete depois dos 40 anos de idade, a artrose normalmente aparece após os 60 anos. O principal sintoma é a dor nas articulações afetadas o que torna o cotidiano muito mais difícil.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a artrite reumatoide acomete cerca de 1% da população e qualquer pessoa pode desenvolver a doença, desde crianças até idosos.
A artrose, segundo dados do Ministério da Saúde, hoje atinge 15 milhões de pessoas no Brasil, um percentual muito próximo da artrite reumatoide. Além disso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que a artrose é a quarta doença que mais reduz a qualidade de vida para cada ano vivido.
Alimentar-se adequadamente, evitar o tabagismo e fazer RPG SOUCHARD semanalmente para descomprimir as articulações e flexibilizar a musculatura, traduz-se na melhor prevenção e tratamento.
Uma série de exercícios práticos aliviam as dores e sintomas e alongamentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para melhorar a morfologia.
Um dos diferenciais do método está relacionado ao fato de tratar o indivíduo, não à doença. Como cada pessoa reage de forma diferente a um determinado problema, a maneira de combatê-lo deve ser personalizada.
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